Cours De Body Pump™

 TRAVAILLEZ VOS GROUPES MUSCULAIRES EN SEULEMENT 55 MIN. 

 Commencez à lever des poids avec BODYPUMP™ et vous tonifierez et modèlerez votre corps entier, sans développer de muscles volumineux. 

 AVANTAGES 

Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.

 LA SCIENCE DE BODYPUMP™ 

Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION - (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.